Mau Lebih Produktif? Lebih Kreatif? Lebih dari sebelumnya, lakukan Power-Napping yang teratur, atau istilahnya penebang pohon, asahlah gergajimu…
Jadi apa itu Power-Napping/Power Nap? Kalau mengutip dari sini, sini, sini, sini, serta sini banyak dijelaskan apa itu Power Napping, dan secara penjelasan sederhana saya seperti ini
Power-Napping Merupakan cara untuk menambah energi selama kegiatan Sehari, Tidur singkat 10-20 menit dapat menyegarkan Kita kembali dan memperpanjang kewaspadaan Kita sehingga Kita dapat tidur dua jam lebih larut daripada waktu biasanya.
Tapi ingat jangan terlalu lama, karena berdasar penelitian juga. Jika kita tidur lebih dari 1 jam akan berdampak sebaliknya, yaitu membuat membuat kita ngantukan 
Tokoh yang Lumayan Terkenal sering melakukan teknik ini adalah Winston Churchill. Dan ingat tidak semua orang bisa mudah tidur, dan agar Power-Nap ini bisa sukses kita perlu berlatih, cobalah di ruangan yang sepi dan tidak terganggu, kemudian mulailah mengistirahaktan pikiran Kita.
Mari kita Coba…..
wah saya kalo udah tidur, paling cepet bangunnya setelah satu jam
Kalo ga salah di Prancis & Thailand malah menganjurkan pegawai kantoran buat napping bentar waktu siang.
Tul Kan…. soalnya itu EFEKTIP… yuk NAPPING bentar
tapi ingat jangan
BBC= Bobok-Bobok Ciang ala *tau sendiri dah
Saya lebih sering kebablasan…. hihihihihi…
yang repot justru cari suasana hening dan nyamannya itu…di tempat saya kebanyakan bisingnya
lak mending tahajudtan kang….
yup, lebih murah dan aman
btw, oM Jauhari ikutan kopdar yuk
*mintagratisan.com*
aLe pengen pesen themes neh buat bLogger Malang
Maaf kang, kemaren salah Info… ndak taunya KOPDAR udah terjadi dan paginya baru di kasih tau ladyelen itu aja di PROTES kok ndak datang bla bla..
Padahal hari itu jam 6 Sore saya lewat sampean Waroeng Steak and Shake tapi apa boleh buat , emang belum jodoh kali ya…
owh, kirain,
)
pdhl aLe uda salah sangka neh,
wah sombong amit ya ni orang
huhu., santai aja kang, laen kali ada lagi kok
Kalo kayak Gus Dur itu termasuk power napping ndak mas?
walaaahh, cek mesrane potone iku reeekk
)
Coba di kantor ada kasur gitu ya.. orang kerja bisa tidur sebentar kalo lagi capek. Tapi pasti kebablasan tuh hehehe..
ga bisa bro, bobo ciang mah susah… dari kecil dah ga biasa bobo ciang…
Ya terang ndak bisa, karena ndak mau mencoba dan udah pre-JUDGE gitu
Ingat kita bukan ROBOT
Wah … kalo tidur-tiduran siang sih sering juga.
Pas jam makan siang pamitnya sih ke mesjid …..
Kelihatannya alim …… padahal sekalian ikut nebeng tiduran :d
Rosulullah pernah bersabda… yang kurang lebih dan intinya
Semoga aja dengan ke Masjid akan lebih tenteram daripada malah DUGEM
*apa ada DUGEM siang ya? =))
ada2 aja istilahnya Power-Nap! huehehehe…. :d
kayaknya asik juga tuh klo diijinkan tidur2 bentar pas kerja
asal ngga sampe hibernasi aja ..
btw.. ini smiley dari yahoo diboyong semua
Yup boyong semua make pluginya cak Pri
Khan udah di ijinkan (waktu jam istirahat?)
wah kayaknya saya gampang tidur tapi gak gampang bangun…hmm, tapi baru tau klo tidur sekian menit saja justru menyegarkan…
asal jangan OVER QUOTA kang… Maximal 1jam
hehehe…emang mirip yah….saya baru sadar kalo saya pernah komen juga di sini… :p